Стать мамой!

Стать мамой – великое чудо и самый замечательный подарок судьбы, который только можно себе представить! Только представьте – две маленьких клеточки слились воедино, и зародилась новая жизнь.

Несколько веков к появлению младенца на свет относились с меньшим трепетом, нежели сейчас, женщины рожали помногу детей, из которых выживали самые крепкие и здоровые. Сегодня дела обстоят иначе, каждый ребенок ценится на вес золота, врачи борются за каждую сохраненную беременность, а государство активно ратует за повышение рождаемости. К сожалению не все так просто. По статистике каждая пятая пара бесплодна, к этому ведут многие причины: злоупотребление алкоголем, табаком, плохая экология, неправильное питание, стрессы, инфекционные заболевания органов малого таза и аборты. Именно поэтому непозволительная роскошь – заводить ребенка без предварительной подготовки.

Очень важно, планируя беременность, не позднее, чем за 3 месяца до зачатия бросить пагубные привычки, перейти на здоровое питание и обратиться к врачу. Врач посоветует вам, какие надо сдать анализы, проведет необходимое обследование. И это вовсе не излишества, так как вовремя не пролеченная инфекция может стать причиной невынашивания беременности, рождения больного и слабого ребенка. Одна моя знакомая потеряла своего кроху на 5 неделе беременности в результате того, что в ее организме наблюдалась нехватка гормона эстрогена и избыток мужского гормона прогестерона. Прошло уже более двух лет, но в ее семье все еще не слышно заливистого смеха малыша. А ведь таких печальных последствий можно было избежать, сдай она вовремя тест на гормоны.

Важно также уяснить для себя, действительно ли вы готовы стать матерью, ведь ваша жизнь будет тесно переплетена с жизнью вашего крохи, а многие планы придется отодвинуть на какое-то время. Не стоит заводить ребенка просто потому, что родители давно хотят внуков или потому, что так надо. Единственной мотивацией в данном случае может быть только ваше всеобъемлющее желание стать мамой.

Вы все же решили стать родителями, прошли медицинское обследование и вот, наконец, тест показывает долгожданные две полоски. Поздравляем! Теперь в вашей жизни начнется особенный период, в котором не существует мелочей. Уже с самой первой недели необходимо тщательнее следить за своим рационом питания, настроением и режимом. Девять месяцев ожидания малыша – великолепная возможность подготовиться к появлению маленького человека в семье. За это время происходит колоссальная перестройка не только физиологического состояния организма будущей мамы, но также меняется ее мироощущение.

На протяжении всей беременности женщине очень важно ощущать поддержку близких людей и особенно мужа, ведь окруженные любовью будущие мамочки легче переносят токсикоз, спокойнее ведут себя в родах и практически не подвержены послеродовой депрессии. Совсем другое дело обстоит с матерями-одиночками, которые часто ощущают себя всеми забытыми и покинутыми. А этого допускать никак нельзя, ведь психологический настрой матери переходит и ребенку. Плод уже с первого месяца чутко улавливает мамино настроение: когда она счастлива - малыш бойко двигает ручками и ножками, а когда ей грустно – ребенок затихает.

Многим беременным нравится посещать детские магазины, скупая в огромных количествах принадлежности для малыша. Особо транжирить деньги не стоит, они вам еще понадобятся, а вот необходимые покупки сделать нужно. И вообще, делайте то, что поднимает вам настроение. Беременность – ваше время, она непременно завершится, а после начнется не менее счастливый период, когда рядом с вами будет ваш любимый родной малыш!

В такой ситуации мощную моральную поддержку должны оказать родители и друзья. Если дать беременной почувствовать, что она не одна и как только ей понадобится помощь, то она непременно будет оказана, будущая мамочка успокоится и сможет настроиться на одну волну со своим малышом.

В последнем триместре, когда вы выйдете в декретный отпуск, полезно совершать пешие прогулки на свежем воздухе, но в последний месяц все же уходить далеко от дома не следует. Если раньше вы могли позволить себе неразмеренный режим: вставали к обеду, а ложились глубоко за полночь, то вам стоит начать перестраиваться уже сейчас, ведь малышу будет все равно какие у вас планы, если он проснулся и голоден.

Твое здоровье » 
   Рейтинг@Mail.ru  
О разработчиках сайта